Dietas!

O assunto que mais tenho ouvido e lido é sobre dietas! Claro, pois o verão está a todo vapor e nós mulheres queremos estar em forma. Mas tem cada dieta maluca que dá até medo, emagrecer sim, mas desde que não se prejudique a saúde,concorda?
De todas que já vi e até de algumas que já fiz, a que mais me chamou a atenção, talvez pelo fato de não te proibir de comer nada, é a Dieta dos Pontos. Vi na tv uma reportagem com o Dr.Alfredo Halpern, que é endocrinologista e criador dessa dieta e tem como clientes várias pessoas famosas, entre elas Fafá de Belém, que é adepta incondicional da Dieta dos Pontos. Quer saber mais? Leia Emagrecendo, aqui também tem uma matéria muito legal,e aqui tem até uma calculadora pra vc.ver qual a sua necessidade diária de pontos. Vale a pena dar uma olhadinha antes de se decidir qual dieta fazer. Experimente, tente, faça uma dieta diferente!